O mnie

• • Certyfikowana nauczycielka uważności, ale przede wszystkim oddana praktyczka medytacji mindfulness, która wciąż się uczy, odkrywa i rozwija w każdej chwili swojego życia.
  • Dzielenie się sztuką uważnego życia jest jej pasją, która wynika z mocnego przekonania o transformującym potencjale uważności, którego doświadcza na sobie.
  • Uczy mindfulness poprzez trening MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), który jest najpopularniejszym programem rozwoju uważności na świecie, a jego skuteczność została potwierdzona licznymi badaniami.
  • Uważność odkryła podczas rocznej podróży dookoła świata, w którą wyjechała po wielu latach pracy w dużych korporacjach. Podróż oraz odbyte w trakcie niej odosobnienie medytacyjne dokonały niesamowitej zmiany w jej życiu.
  • Dzieli się swoim doświadczeniem poprzez regularne prowadzenie treningów MBSR, warsztatów oraz spotkań w uważnością.
  • Prowadzi szkolenia w języku polskim oraz angielskim.
• Języki:

  x