PL PL PL
  • info@skillsmasters.pl
  • +48 501 511 204

Sesja Indywidualna – Zadbaj o ciało w czasie home-office

150,00 1 280,00  netto

FORMA online via Zoom

Czas trwania: 60 min
Liczba uczestników: 1 osoba

Cena:
150 PLN brutto za 1 zajęcia
690 PLN brutto za pakiet 5 zajęć
1280 PLN brutto za pakiet 10 zajęć

  • 1
  • 5
  • 10
Wyczyść
SKU: brak Kategorie: ,

Description

Opis

Sesja indywidualna – ZADBAJ O CIAŁO  W CZASIE HOME OFFICE (i nie tylko 😉) to zajęcia, podczas których zaakceptujesz, wysmuklisz, uelastycznisz ciało, usprawnisz kręgosłup, nabierzesz fizycznej MOCY bez podnoszenia ciężarów i wylewania siódmych potów. Zafunduj sobie i/lub swoim pracownikom zdrową przerwę od pracy!

ZADBAJ O CIAŁO W CZASIE HOME-OFFICE obejmuje zajęcia pilates online, z elementami jogi i stretchingu. Poziom zajęć dostosowywany jest indywidualnie.

Zajęcia doskonale wpływają także na umysł!

 

Dla kogo?

    • dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia
    • dla osób z nadwagą
    • dla osób, które chcą wymodelować sylwetkę
    • dla osób, które chcą powrócić do zdrowia po przebytych kontuzjach
    • dla osób, które chcą przygotować ciało do ciąży lub wrócić do formy po okresie połogu
    • dla osób, które nigdy nie miały do czynienia z żadną aktywnością fizyczną
    • dla osób, którym doskwierają dolegliwości kręgosłupa
      dla każdego, niezależnie od wieku

 

Rekomendowana częstotliwość

1-2 razy w tygodniu

 

Prowadzący

Aleksandra Gelo-Piesta

Psycholog, certyfikowany coach, trener biznesu i rozwoju osobistego, trener mentalny, instruktorka Pilates. Ambasadorka zdrowego ciała, umysłu i duszy.

Additional information

Pakiet

1 zajęcia, Pakiet 5 zajęć, Pakiet 10 zajęć

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

Bądź na bieżąco!

Już teraz zapisz się do Newslettera Skills Masters i otrzymuj najświeższe informacje o organizowanych przez nas szkoleniach, webinarach, wydarzeniach i akcjach promocyjnych.